Cozinhe a cebola picada, o alho, a cenoura e o louro em duas colheres de óleo Fula Nativos Abacate. Retire o louro e junte o feijão e a água necessária e com a varinha mágica transforme em puré.
Tempere com cominhos, sal e pimenta.
Entretanto frite os bifes previamente temperados com sal e sumo de limão em 2 colheres de óleo Fula Nativos Abacate e reserve.
Com um pouco de papel de cozinha unte uma frigideira com óleo Fula Nativos Abacate e nessa frigideira aqueça as tortilhas de ambos os lados.
Com a tortilha aberta deite umas colheres de puré de feijão, ponha por cima os bifes de porco, os pimentos e os coentros.