Produto Estrela
Quantidade
6 pessoas
Tempo
40 minutos
Dificuldade
Fácil
Arroz rápido de legumes
Preparação
- Num tacho refogue a cebola e o alho picados finamente em duas colheres de sopa do óleo Fula Nativos Sementes de Sésamo Tostadas. Quando a cebola estiver tenra adicione o arroz, a água, as ervilhas, a cenoura e o molho de soja. Deixe cozinhar até o arroz estar no ponto, tapado sem nunca destapar.
- Num wok coloque o óleo Fula Original e salteie os brócolos, o tomate e a cebola roxa levemente só para ganhar sabor. Junte o arroz e envolva tudo muito bem.
- Frite os ovos na última colher de sopa de óleo Fula Nativos Sementes de Sésamo Tostadas e sirva por cima do arroz, polvilhados com sementes de sésamo e cebolinho a gosto.
- Sirva de imediato com quartos de lima.
INGREDIENTES
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 3 c. sopa de óleo Fula Nativos Sementes de Sésamo tostadas
- 1 e ½ chávena de arroz basmati
- 3 chávenas de água
- 2 c. sopa de molho de soja
- ½ chávena de ervilhas congeladas
- ½ chávena de cenoura em cubos
- ½ chávena de brócolos em florete cozidos
- ½ chávena de tomate em cubos
- 1 cebola roxa
- 2 c. sopa de óleo Fula original
- 4 ovos
- q.b. sementes de sésamo
- q.b. Cebolinho
- lima para servir
